Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας: 5 συμβουλές για καλή υγεία!

Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας: 5 συμβουλές για καλή υγεία!

Την Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας γιορτάζουμε κάθε χρόνο στις 8 Μαρτίου, σε ανάμνηση μιας μεγάλης εκδήλωσης διαμαρτυρίας που έγινε στις 8 Μαρτίου του 1857 από εργάτριες κλωστοϋφαντουργίας στη Νέα Υόρκη, οι οποίες ζητούσαν καλύτερες συνθήκες εργασίας. Η γυναίκα σήμερα έχει πολλαπλούς ρόλους (εργαζόμενη, σύζυγος, μητέρα, φίλη, γιαγιά). Ωστόσο οφείλει πάντα, να διατηρεί την υγεία της, για […]

Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας: 5 συμβουλές για καλή υγεία! Read More »

Καρδιαγγειακές παθήσεις: Προλαμβάνονται και πώς;

Καρδιαγγειακές παθήσεις: Προλαμβάνονται και πώς;

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι σήμερα η συχνότερη και κύρια αιτία θανάτου τόσο στη χώρα μας όσο και παγκοσμίως. Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου σε όλες της ηπείρους, εξαιρουμένης της Αφρικής. Στερούν τη ζωή σε 20 εκατομμύρια ανθρώπους ετησίως, ενώ η εκτίμηση είναι ότι μέχρι το 2025 οι θάνατοι από καρδιά θα ανέλθουν

Καρδιαγγειακές παθήσεις: Προλαμβάνονται και πώς; Read More »

Αυξημένη αρτηριακή πίεση- Διάγνωση και αντιμετώπιση

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση με απλά λόγια!

Τι είναι η αρτηριακή υπέρταση Η αρτηριακή υπέρταση είναι μία χρόνια πάθηση κατά την οποία η πίεση στις αρτηρίες είναι αυξημένη. Επηρεάζει συνήθως τους ενήλικες, ωστόσο σε ορισμένες περιπτώσεις είναι να δυνατό να διαγνωσθούν με υπέρταση ακόμη και μικρά παιδιά. Ως υπερτασικός ορίζουμε κάποιος όταν η συστολική πίεση, δηλαδή η  “μεγάλη” είναι πάνω από 140mmHg και η διαστολική πίεση, δηλαδή η “μικρή”

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση με απλά λόγια! Read More »

Παχυσαρκία: Σύγχρονοι τρόποι αντιμετώπισης

Παχυσαρκία: Σύγχρονοι τρόποι αντιμετώπισης

Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως. Το 1997 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) χαρακτήρισε την παχυσαρκία παγκόσμια επιδημία, αρκεί να σκεφτούμε ότι περίπου το 35% του παγκόσμιου πληθυσμού είναι υπέρβαροι και σχεδόν το 12% παχύσαρκοι. Αυτό σημαίνει ότι σχεδόν 1 στους 2 ανθρώπους είναι είτε υπέρβαρος είτε παχύσαρκος. Τι

Παχυσαρκία: Σύγχρονοι τρόποι αντιμετώπισης Read More »

Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την ακμή

Πλήρης οδηγός για την ακμή 

Η ακμή έχει χαρακτηριστικό από φλεγμονή των σμηγματογόνων αδένων του δέρματος και είναι η πιο συχνή νόσος της εφηβικής ηλικίας, αν και μερικές φορές κάνει εμφάνιση και κατά την ενήλικo ζωή. Εάν δεν γίνει έγκαιρη αντιμετώπιση, αποτελεί ένα σοβαρό δερματικό νόσημα, το οποίο χρήζει ιατρικής παρακολούθησης και αντιμετώπισης. Επί της ουσίας, υποδηλώνει μία δυσλειτουργική σχέση μεταξύ σμηγματογόνου

Πλήρης οδηγός για την ακμή  Read More »

Maskne: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Το φαινόμενο maskne και πώς αντιμετωπίζεται

Η χρήση της μάσκας έχει γίνει πλέον τρόπος ζωής μας και μαζί με το συχνό πλύσιμο των χεριών αποτελεί ένα από τα βασικά μέτρα προστασίας που έχουμε στη διάθεσή μας ενάντια στον κοροναϊό. Μάλιστα, το φαινόμενο αυτό είναι τόσο συνηθισμένο που έχει βγει και όνομα για αυτή τη συγκεκριμένη κατάσταση. Την οποία συνοψίζουμε ως maskne

Το φαινόμενο maskne και πώς αντιμετωπίζεται Read More »

Κολπίτιδα: Μεγαλύτερη προσοχή τους καλοκαιρινούς μήνες!

Η κολπίτιδα κάνει την εμφάνισή της πιο συχνά το καλοκαίρι, χωρίς όμως αυτό να μην αποτελεί ένα σύνηθες γυναικολογικό πρόβλημα που κάνει εμφάνιση στο ένα τρίτο των γυναικών, κυρίως στα αναπαραγωγικά τους χρόνια, καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Τι είναι η κολπίτιδα Με τον όρο κολπίτιδα, εννοούμε τη φλεγμονή του κόλπου που συνήθως κάνει

Κολπίτιδα: Μεγαλύτερη προσοχή τους καλοκαιρινούς μήνες! Read More »

Εμμηνόπαυση-Χρήσιμες συμβουλές για να νοιώθετε όμορφα

Εμμηνόπαυση: Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα

Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος έντονων σωματικών και συναισθηματικών αλλαγών για τη γυναίκα. Όταν διακοπεί οριστικά η έμμηνος ρύση και περάσει η γυναίκα σε μία νέα φάση της ζωής της. Μετά τα γόνιμα χρόνια της, είναι αντιμέτωπη με σημαντικές αλλαγές τόσο στο σώμα της, όσο και την ψυχολογία της. Πότε μια γυναίκα είναι στην εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση: Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα Read More »

Μόνιμη λύση για την αυξημένη τριχοφυϊα

Αυξημένη Τριχοφυΐα: Υπάρχει μόνιμη λύση;

Η αυξημένη τριχοφυΐα ή υπερτρίχωση αποτελεί σήμερα ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα που απασχολούν τόσο τη σύγχρονη γυναίκα και το σύγχρονο άνδρα, όσο και τους εφήβους. Με τον όρο υπερτρίχωση εννοούμε την αύξηση του πάχους, της πυκνότητας ή/και του μήκους των τριχών πέρα από ένα όριο που είναι φυσιολογικό και του μέσου όρου του

Αυξημένη Τριχοφυΐα: Υπάρχει μόνιμη λύση; Read More »

ΣΜΝ

Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε!

Τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ) είναι λοιμώξεις που κάνουν μετάδοση κυρίως με τη σεξουαλική επαφή. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) καταγράφει ένα εκατομμύριο μολύνσεις την ημέρα. Με σημαντική επιβάρυνση τόσο στη σωματική όσο και στη ψυχική ισορροπία των ατόμων που έχουν κάνει μόλυνση, αν μείνουν χωρίς θεραπεία. Πώς κάνουν μετάδοση τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα  Μετάδοση

Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε! Read More »

Scroll to Top