Αρχική » Άρθρα υγείας » Ορθοπαιδική

Ορθοπαιδική

Ποια είναι η σωστή στάση σώματος

Όλη την ζωή μας την περνάμε καθιστοί, όρθιοι ή ξαπλωμένοι. Η συνεχόμενη παραμονή σε αυτές τις θέσεις, με λάθος στάση του σώματος, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην σπονδυλική στήλη και μη αναστρέψιμη βλάβη τόσο τους μυς όσο και στα οστά. O Κωνσταντίνος Σταραντζής, Ορθοπεδικός Χειρουργός (www.starantzis.com) τονίζει ότι “Αν και μία λανθασμένη στροφή της […]

Ποια είναι η σωστή στάση σώματος Read More »

Τρέξιμο και Πόνος στο Γόνατο

Ο πόνος στο γόνατο κατά το τρέξιμο μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, από έμπειρους δρομείς που πιέζουν τον εαυτό τους σκληρά, μέχρι αρχάριους που οι μύες τους δεν είναι συνηθισμένοι σε τέτοιου είδους άσκηση. Ο Παναγιώτης Πάντος, Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος (www.elbowandshoulder.gr) επισημαίνει ότι “το τρέξιμο αποτελεί μια εξαιρετική μορφή άσκησης και ανακούφισης από το άγχος

Τρέξιμο και Πόνος στο Γόνατο Read More »

Παιδική σκολίωση: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Σκολίωση είναι η πλάγια κάµψη της σπονδυλικής στήλης και µπορεί να συµβεί σε οποιαδήποτε στιγµή κατά την ανάπτυξη του παιδιού (παιδική σκολίωση), από το στάδιο του εµβρύου µέχρι και µετά την ενηλικίωση. Ο Κωνσταντίνος Σταραντζής, Ορθοπεδικός Χειρουργός (www.starantzis.com) συμβουλεύει τι πρέπει να γνωρίζει ο κάθε γονιός για την παιδική σκολίωση, ώστε να γίνει ασφαλής και έγκαιρη διάγνωση

Παιδική σκολίωση: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς Read More »

Τενοντίτιδα στον ώμο: Πώς την αντιμετωπίζουμε

Ένα από τα πιο συχνά ενοχλήματα του μυοσκελετικού είναι ο πόνος στον ώμο. Η τενοντίτιδα στον ώμο είναι μια μορφή φλεγμονής του τένοντα, η οποία επιφέρει αρχικά πόνο και σε προχωρημένη κατάσταση δυσχέρεια ή αδυναμία στη λειτουργία του ώμου.  Οι αιτίες στην τενοντίτιδα στον ώμο μπορεί να είναι πολλές, εξηγεί ο Παναγιώτης Πάντος, ορθοπαιδικός χειρουργός (www.elbowandshowlder.gr),

Τενοντίτιδα στον ώμο: Πώς την αντιμετωπίζουμε Read More »

Κολύμβηση: Πώς να αποφύγετε τραυματισμούς στον ώμο

Οι τραυματισμοί στον ώμο είναι συχνοί το Καλοκαίρι γι αυτό θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην κολύμβηση στη θάλασσα ή την πισίνα, προκειμένου να τους αποφύγουμε. Ποια λάθη κάνουμε όταν κολυμπάμε Όπως τονίζει ο Παναγιώτης Πάντος, ορθοπαιδικός χειρουργός στο www.elbowandshowlder.gr ο κολυμβητής που θα πέσει στην θάλασσα μετά από 6 μήνες αποχής από το

Κολύμβηση: Πώς να αποφύγετε τραυματισμούς στον ώμο Read More »

Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Υπάρχει λύση;

Τι είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια επώδυνη πάθηση που εντοπίζεται στην περιοχή του καρπού και της άκρας χειρός. Ο καρπιαίος σωλήνας είναι ένας σωλήνας στην περιοχή του καρπού. Το περιεχόμενό του είναι το μέσο νεύρο καθώς και οι 9 καμπτήρες τένοντες των δακτύλων του χεριού, ενώ σκεπάζεται από τον εγκάρσιο σύνδεσμο.

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Υπάρχει λύση; Read More »

Κότσι ποδιού- Πώς αντιμετωπίζεται

Kότσι ποδιού: Συντηρητική ή χειρουργική αντιμετώπιση;

Τι είναι το Κότσι ποδιού Πρόκειται για μία παραμόρφωση που δημιουργείται στο εσωτερικό της βάσης του μεγάλου δακτύλου του άκρου ποδός (Βλαισός μέγας δάκτυλος) και συνοδεύεται από τοπική διόγκωση και απόκλιση αυτού του δακτύλου προς τα έξω. Το κότσι ποδιού δημιουργεί δυσκολίες λόγω της παραμόρφωσης, ιδιαίτερα στη βάδιση, με αποτέλεσμα πόνο και δυσχέρεια στη βάδιση

Kότσι ποδιού: Συντηρητική ή χειρουργική αντιμετώπιση; Read More »

Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στη μέση

Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στη μέση

Πόσες φορές έχουμε ακούσει τη φράση «έχει υγρασία και πονάω»; Σίγουρα πολλές. Το αίσθημα του πόνου δεν εμφανίζεται μόνο στην υγρασία, όπου είναι και ο κανόνας, αλλά και γενικότερα, στην αλλαγή του καιρού! Από διάφορες έρευνες έχει φανεί ότι η υγρασία επηρεάζει μια ομάδα υποδοχέων στις αρθρώσεις και αυτές με τη σειρά τους δημιουργούν συμπτώματα

Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στη μέση Read More »

Οστεοπόρωση: Αντιμετώπιση χωρίς φάρμακα

Οστεοπόρωση: Μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς φάρμακα;

Η οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο σκελετός μας, τα κόκαλά μας χάνουν την οστική τους μάζα, γίνονται πιο αδύνατα, πιο εύθραυστα και σπάζουν ευκολότερα. Πρόκειται για μια σοβαρή νόσο που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, ωστόσο εμφανίζεται συνήθως σε άτομα πάνω των 45-50 ετών και ιδιαίτερα στις γυναίκες μετά την κλιμακτήριο (μεταεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση).

Οστεοπόρωση: Μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς φάρμακα; Read More »

Αυχενικό Σύνδρομο_ Πώς αντιμετωπίζεται

Αυχενικό Σύνδρομο: Αιτίες, συμπτώματα & τρόποι αντιμετώπισης

Το αυχενικό σύνδρομο αφορά συμπτώματα της περιοχής του αυχένα και των ώμων, της ωμοπλάτης και του άνω κορμού. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά συνήθως παρουσιάζεται μετά τα 25 – 30 έτη. Ο πόνος που εντοπίζεται μόνο στον αυχένα χωρίς επέκταση στα άκρα, είναι μια απλή αυχεναλγία. Το αυχενικό σύνδρομο επηρεάζει το 10% του πληθυσμού

Αυχενικό Σύνδρομο: Αιτίες, συμπτώματα & τρόποι αντιμετώπισης Read More »

Scroll to Top