Ψυχολογία

Τι κάνει ακριβώς ένας Life Coach Ένας αυθεντικός Life Coach είναι ένας κατάλληλα εκπαιδευμένος επαγγελματίας που βοηθά τον άνθρωπο σε δύο επίπεδα. Σε πρώτο επίπεδο, τον βοηθά να βρει ο ίδιος τις λύσεις που του ταιριάζουν καλύτερα στα θέματα που τον απασχολούν, σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής του ενώ σε δεύτερο επίπεδο, τον υποστηρίζει να

Tο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS), ή αλλιώς μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα (ΜΕ), είναι μια σοβαρή νόσος, η οποία υποβαθμίζει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή των ασθενών. Βασικό χαρακτηριστικό του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης είναι η τεράστια εξάντληση, τόσο σωματική, όσο και ψυχική, η οποία δεν υποχωρεί ακόμα και μετά από την ξεκούραση του ατόμου. Αντιθέτως, όσο περνά ο καιρός, οι ασθενείς αισθάνονται

Τι είναι το post-vacation-blues Σύμφωνα με το ηλεκτρονικό περιοδικό “Healthline”, το “post vacation blues” περιγράφει την μελαγχολία που αισθάνεται κανείς αφότου επιστρέψει από τις πολυήμερες ή ολιγοήμερες διακοπές του.  Το συναίσθημα της ματαίωσης, της δυσαρέσκειας στην καθημερινότητα, είναι πιθανό, να κάνουν την εμφάνισή τους, έπειτα από κάθε συνήθεια που προηγουμένως του δημιουργούσε εφορία. Τα συναισθήματα

Η επιλογή του κατάλληλου θεραπευτή αποτελεί σημαντικό βήμα για όσους αναζητούν ψυχοθεραπευτική ή κάποιου άλλου είδους θεραπεία καθώς,  επιλέγοντας ένα θεραπευτή που ταιριάζει στις ανάγκες σας έχετε περισσότερες πιθανότητες να δεσμευτείτε στην θεραπεία και ως εκ τούτου αυξάνεται το θεραπευτικό αποτέλεσμα. Επομένως, είναι σημαντικό να βρείτε κάποιον που να σας κατανοεί, εμπνέει εμπιστοσύνη και να

Το σύνδρομο burnout το βιώνουν ολοένα και περισσότεροι εργαζόμενοι. Πράγματι, οι απαιτητικοί και έντονοι ρυθμοί του εργασιακού περιβάλλοντος οδηγούν στην ανάπτυξη του συνδρόμου burnout. Εμφανίζουν έντονη κόπωση και χρόνιο στρές. Συμπτώματα που παρουσιάζουν άμεση σύνδεση με την εργασία τους. Σύνδρομο burnout – Τι είναι: Η επαγγελματική εξουθένωση ή σύνδρομο burnout είναι μια κατάσταση κατά την

Ο θάνατος είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής των ανθρώπων, όπου ο κάθε άνθρωπος τον εκλαμβάνει και τον αντιμετωπίζει με διαφορετικό τρόπο. Η απώλεια, τις περισσότερες φορές, που είναι συνυφασμένη με τον θάνατο αντιμετωπίζεται και βιώνεται διαφορετικά από το κάθε άτομο και σ’ αυτό συμβάλουν παράγοντες όπως, η ηλικία, το φύλο, η κοινωνικοοικονομική κατάσταση, η αιτία

8 Μαρτίου: Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας Διανύουμε μία εποχή που η θέση της γυναίκας, στη σύγχρονη κοινωνία, έχει επαναπροσδιοριστεί αρκετά, καθώς πολλά από τα δεδομένα που υπήρχαν, πλέον έχουν αλλάξει. Η θέση της γυναίκας είναι σαφώς πιο αναβαθμισμένη, η οποία σε καμία περίπτωση δεν μοιάζει με την τότε περίοδο, της αυταρχικής-εξουσιαστικής-πατριαρχικής, η οποία καλούταν να ζήσει