Όπως τονίζει η Παιδίατρος Αικατερίνη Καράλη, η κακοσμία του στόματος στα παιδιά στην πιο συχνή των περιπτώσεων οφείλεται στα μικρόβια που αναπτύσσονται μέσα στη στοματική κοιλότητα. Οι ουσίες που παράγουν αυτά τα μικρόβια έχουν αυτή την άσχημη μυρωδιά. Πότε εμφανίζεται η κακοσμία στόματος; Όταν τα παιδιά αναπνέουν από το στόμα αντί από τη μύτη με […]
Κακοσμία στόματος στα παιδιά Read More »
Ο καπνός που προκαλείται από πυρκαγιές φαίνεται να επηρεάζει ιδιαίτερα αρνητικά την υγεία των ανθρώπων που εκτίθενται σε αυτόν. Από μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί, η Πνευμονολόγος Κα Βαλκάνου Ελένη διαπιστώνει πως το 50% με 80% των θανάτων από πυρκαγιές είναι αποτέλεσμα της εισπνοής καπνού και όχι από εγκαύματα που πιθανόν να προκύψουν. Επιπτώσεις Η Πνευμονολόγος
Οι επιπτώσεις του καπνού από πυρκαγιές στην υγεία Read More »
Τα φρούτα είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, αφού είναι πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες. Όπως εξηγούν οι ειδικοί του Πολυϊατρείου Premedicare, https://www.premedicare.gr/, το καλοκαίρι είναι μια εποχή όπου η κατανάλωση φρούτων αυξάνει σημαντικά, αφού αποτελούν ένα ελαφρύ και δροσερό γεύμα κατάλληλο για όλες τις ώρες. Αυτό συμβαίνει γιατί η μεγάλη περιεκτικότητά τους σε νερό
Καλοκαίρι: Φρούτα και Σακχαρώδης διαβήτης Read More »
Τι είναι και πώς παράγεται Η Βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη με σημαντικές δράσεις σε πολλαπλά επίπεδα του ανθρώπινου οργανισμού. Παράγεται μέσω της έκθεσης του δέρματος στην ηλιακή υπεριώδη ακτινοβολία UV και ελάχιστα με την λήψη ορισμένων τροφών πλούσιες σε βιταμίνη D. Όπως εξηγεί ο Ιωάννης Παπαθεοδώρου, Παθολόγος (www.drpapatheodorou.gr) “στην πραγματικότητα η Βιταμίνη D
Τι είναι η Βιταμίνη D και ποιος ο ρόλος της; Read More »
Η ουρολοίμωξη είναι μία πάθηση που κάνει την εμφάνισή της κυρίως στις γυναίκες καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Ωστόσο το καλοκαίρι εμφανίζει μεγάλη έξαρση, γιατί αφενός αυξάνει η σεξουαλική δραστηριότητα και αφετέρου πολλαπλασιάζονται τα μπάνια στη θάλασσα και οι δραστηριότητες στην παραλία. Τι είναι η ουρολοίμωξη; Ως ουρολοίμωξη ορίζουμε τη μόλυνση του ουροποιητικού συστήματος από διάφορους μικροοργανισμούς όπως
Γιατί είναι πιο συχνές οι ουρολοιμώξεις το καλοκαίρι Read More »
Είναι πολύ πιθανό να έχεις ακούσει τον όρο «συναισθηματικό φαγητό». Για εσένα όμως που δεν το έχεις ακούσει ποτέ αυτόν τον όρο ή δεν έχεις καταλάβει ακριβώς τι είναι, αυτό το άρθρο είναι για να σου λύσει κάθε απορία. Τι είναι συναισθηματικό φαγητό; Υπάρχουν δύο είδη πείνας. Το πρώτο είδος είναι η πραγματική πείνα, όταν
Συναισθηματικό φαγητό: Πώς να το διαχειριστώ; Read More »
Εδώ θα βρείς τις 12 τροφές που μειώνουν το στρές. Είμαστε ό, τι τρώμε, έτσι δεν λένε; Kαι η διατροφή μας έχει άμεσο αντίκτυπο στη διάθεση και στη διατήρηση της καλής μας ψυχολογίας. Βέβαια, δεν σημαίνει ότι αν τρώμε κάποιες ομάδες τροφών ως δια μαγείας θα εξαλείψουμε το άγχος, αλλά σίγουρα ένα συγκεκριμένο διαιτολόγιο μπορεί
Οι 12 τροφές που μειώνουν το στρες Read More »
Πώς να ελέγξεις το βάρος σου το Καλοκαίρι; Για τους περισσότερους ανθρώπους είναι η αγαπημένη εποχή. Υπάρχει όμως ένας λόγος που αγχώνει τον κόσμο. Αυτός δεν είναι άλλος από τη διατήρηση του βάρους! Όλοι έχουν δικαίωμα να περάσουν ένα φανταστικό καλοκαίρι. Γεμάτο ξέγνοιαστες στιγμές, αποφόρτιση, παγωτά, ώρες ατελείωτες στην παραλία, βραδιές μάζωξης σε σπίτια με φίλους, και
Πώς να ελέγξεις το βάρος σου αυτό το καλοκαίρι! Read More »
Η παχυσαρκία δυστυχώς παίρνει όλο και μεγαλύτερες διαστάσεις σε παγκόσμια κλίμακα. Οι ραγδαίοι ρυθμοί εξάπλωσής της κάνουν κάποιους να τη χαρακτηρίσουν ως νόσο. Όμως, οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής ευνοούν τη συνεχόμενη κατανάλωση λιπαρών τροφών, κάτι που συμβάλλει ουσιαστικά στην αύξησή της. Εκτός από την παχυσαρκία, η κατανάλωση λιπαρών τροφών μπορεί να προκαλέσει και αλλαγές στην εγκεφαλική λειτουργία. Πώς
Τα πολλά λιπαρά οδηγούν σε παχυσαρκία & αλλαγές στον εγκέφαλο; Read More »
Ο οργανισμός μας έχει όλους τους μηχανισμούς αποτοξίνωσης, μεταξύ των οποίων το γαστρεντερικό σύστημα, μέσω του οποίου αποβάλλονται τα υπολείμματα των τροφών, το ουροποιητικό σύστημα, το οποίο αποβάλλει τοξικά παράγωγα του μεταβολισμού όπως είναι η ουρία, η κρεατινίνη, το ουρικό οξύ και διάφορα άλλα στοιχεία και παραπροϊόντα του μεταβολικού ρυθμού, οι ιδρωτοποιοί αδένες, που μέσω
Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές Read More »
