Ο Νοέμβριος είναι μήνας αφιερωμένος στην ανάδειξη της σημασίας της πρόληψης της υγείας των ανδρών & των συχνότερων ανδρικών καρκίνων (καρκίνος προστάτη, όρχεων) και το κίνημα “Movember”, αναδεικνύει αυτή τη σημασία! Κάθε Νοέμβριο, οι άνδρες σ’ όλο τον κόσμο αφήνουν μουστάκι, υπενθυμίζοντας στον εαυτό τους την υποχρέωση να δώσουν προτεραιότητα στην πρόληψη. Η λέξη Movember […]
Προληπτικός έλεγχος προστάτη Read More »
Ο Νοέμβριος είναι μήνας αφιερωμένος στην ανάδειξη της σημασίας της πρόληψης των συνηθέστερων καρκίνων των ανδρών (πχ καρκίνος προστάτη, καρκίνος όρχεων) καθώς και της ψυχικής υγείας. Το παγκόσμιο κίνημα “Movember”, αναδεικνύει αυτή τη σημασία της ανδρικής πρόληψης. Κάθε Νοέμβριο, οι άνδρες σ’ όλο τον κόσμο αφήνουν μουστάκι. Σαν υπενθύμιση στον εαυτό τους την υποχρέωση να δώσουν
Movember: Λέμε ΝΑΙ στην πρόληψη υγείας των ανδρών! Read More »
Ο καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερος καρκίνος του γυναικείου πληθυσμού. Είναι η πρώτη αιτία θανάτου για τις γυναίκες μεταξύ 45 και 60 ετών. Ο καρκίνος μαστού κάνει εμφάνιση, όταν κύτταρα του μαστού αρχίζουν να κάνουν πολλαπλασιασμό και να κάνουν ανεξέλεγκτη διαίρεση. Στη συνέχεια, τα καρκινικά κύτταρα, ίσως να υπερνικήσουν τους φυσιολογικούς ανατομικούς φραγμούς του
Καρκίνος μαστού: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε Read More »
Καλοκαίρι σημαίνει διακοπές: Βόλτες, θάλασσα, μπάνιο, φύση, ξεκούραση. Ωστόσο, οι υψηλές θερμοκρασίες, η πολύωρη έκθεση στον ήλιο, η παραμονή στη φύση και τα απρόοπτά της, μπορούν είτε να προκαλέσουν μικροατυχήματα είτε να μας καταπονήσουν και να χαλάσουν τις όμορφες στιγμές μας. Ένα σωστά οργανωμένο φαρμακείο, λοιπόν, είναι απολύτως απαραίτητο. Ιδιαίτερα αν ταξιδεύουμε με μικρά παιδιά
Τα …«must» για το φαρμακείο των διακοπών! Read More »
Τι είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια επώδυνη πάθηση που εντοπίζουμε στην περιοχή του καρπού και της άκρας χειρός. Ο καρπιαίος σωλήνας είναι ένας σωλήνας στην περιοχή του καρπού. Το περιεχόμενό του είναι το μέσο νεύρο καθώς και οι 9 καμπτήρες τένοντες των δακτύλων του χεριού, ενώ σκεπάζουμε από τον εγκάρσιο σύνδεσμο.
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Υπάρχει λύση; Read More »
Τι είναι το Κότσι ποδιού Είναι μία παραμόρφωση που ξεκινάει στο εσωτερικό της βάσης του μεγάλου δακτύλου του άκρου ποδός (Βλαισός μέγας δάκτυλος) . Στην συνέχεια υπάρχει τοπική διόγκωση και απόκλιση αυτού του δακτύλου προς τα έξω. Το κότσι ποδιού δημιουργεί δυσκολίες λόγω της παραμόρφωσης, ιδιαίτερα στη βάδιση. Με αποτέλεσμα πόνο και δυσχέρεια στη βάδιση
Kότσι ποδιού: Συντηρητική ή χειρουργική αντιμετώπιση; Read More »
Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να διατηρήσουμε την χοληστερίνη μας σε φυσικά επίπεδα και όσο πιο γρήγορα μας γίνουν συνήθεια τόσο πιο εύκολα εξασφαλίζουμε την μακράς διάρκειας υγείας! 1. Κάνετε αύξηση την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής άλεσης, που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. 2. ΝΑΙ στα γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, όπως άπαχο γάλα, τυρί
10 τρόποι για να διατηρήσετε την χοληστερίνη σας σε φυσιολογικά επίπεδα! Read More »
Σε όλες τις αναπτυγμένες χώρες παγκοσμίως, η αυξημένη χοληστερίνη αποτελεί ένα από τα συχνότερα ιατρικά προβλήματα, καθώς οι υψηλές τιμές της μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές δυσλειτουργίες. Στη χώρα μας σχεδόν το 50% του πληθυσμού ηλικίας άνω των 18 ετών έχει τιμές χοληστερόλης πάνω από τα επιθυμητά όρια. Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης αποτελούν παράγοντα κίνδυνου για
Αυξημένη Χοληστερίνη: Πώς θα θωρακίσετε τον οργανισμό σας Read More »
Πόσες φορές έχουμε ακούσει τη φράση «έχει υγρασία και πονάω»; Σίγουρα πολλές. Το αίσθημα του πόνου δεν κάνει εμφάνιση μόνο στην υγρασία, όπου είναι και ο κανόνας, αλλά και γενικότερα, στην αλλαγή του καιρού! Από διάφορες έρευνες έχει φανεί ότι η υγρασία επηρεάζει μια ομάδα υποδοχέων στις αρθρώσεις και αυτές με τη σειρά τους δημιουργούν
Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στη μέση Read More »
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι σήμερα η συχνότερη και κύρια αιτία θανάτου τόσο στη χώρα μας όσο και παγκοσμίως. Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου σε όλες της ηπείρους, εξαιρουμένης της Αφρικής. Στερούν τη ζωή σε 20 εκατομμύρια ανθρώπους ετησίως, ενώ η εκτίμηση είναι ότι μέχρι το 2025 οι θάνατοι από καρδιά θα ανέλθουν
Καρδιαγγειακές παθήσεις: Προλαμβάνονται και πώς; Read More »
