Αρχική » Άρθρα υγείας » Καρδιολογία

Καρδιολογία

Xοληστερίνη σε φυσιολογικά επίπεδα

10 τρόποι για να διατηρήσετε την χοληστερίνη σας σε φυσιολογικά επίπεδα!

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να διατηρήσουμε την χοληστερίνη μας σε φυσικά επίπεδα και όσο πιο γρήγορα μας γίνουν συνήθεια τόσο πιο εύκολα εξασφαλίζουμε την μακράς διάρκειας υγείας! 1. Κάνετε αύξηση την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής άλεσης, που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. 2. ΝΑΙ στα γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, όπως άπαχο γάλα, τυρί […]

10 τρόποι για να διατηρήσετε την χοληστερίνη σας σε φυσιολογικά επίπεδα! Read More »

Αυξημένη Χοληστερίνη: Πώς θα θωρακίσετε τον οργανισμό σας

Αυξημένη Χοληστερίνη: Πώς θα θωρακίσετε τον οργανισμό σας

Σε όλες τις αναπτυγμένες χώρες παγκοσμίως, η αυξημένη χοληστερίνη αποτελεί ένα από τα συχνότερα ιατρικά προβλήματα, καθώς οι υψηλές τιμές της μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές δυσλειτουργίες. Στη χώρα μας σχεδόν το 50% του πληθυσμού ηλικίας άνω των 18 ετών έχει τιμές χοληστερόλης πάνω από τα επιθυμητά όρια. Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης αποτελούν παράγοντα κίνδυνου για

Αυξημένη Χοληστερίνη: Πώς θα θωρακίσετε τον οργανισμό σας Read More »

Καρδιαγγειακές παθήσεις: Προλαμβάνονται και πώς;

Καρδιαγγειακές παθήσεις: Προλαμβάνονται και πώς;

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι σήμερα η συχνότερη και κύρια αιτία θανάτου τόσο στη χώρα μας όσο και παγκοσμίως. Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου σε όλες της ηπείρους, εξαιρουμένης της Αφρικής. Στερούν τη ζωή σε 20 εκατομμύρια ανθρώπους ετησίως, ενώ η εκτίμηση είναι ότι μέχρι το 2025 οι θάνατοι από καρδιά θα ανέλθουν

Καρδιαγγειακές παθήσεις: Προλαμβάνονται και πώς; Read More »

Αυξημένη αρτηριακή πίεση- Διάγνωση και αντιμετώπιση

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση με απλά λόγια!

Τι είναι η αρτηριακή υπέρταση Η αρτηριακή υπέρταση είναι μία χρόνια πάθηση κατά την οποία η πίεση στις αρτηρίες είναι αυξημένη. Επηρεάζει συνήθως τους ενήλικες, ωστόσο σε ορισμένες περιπτώσεις είναι να δυνατό να διαγνωσθούν με υπέρταση ακόμη και μικρά παιδιά. Ως υπερτασικός ορίζουμε κάποιος όταν η συστολική πίεση, δηλαδή η  “μεγάλη” είναι πάνω από 140mmHg και η διαστολική πίεση, δηλαδή η “μικρή”

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση με απλά λόγια! Read More »

Scroll to Top