Τι κάνει ακριβώς ένας Life Coach Ένας αυθεντικός Life Coach είναι ένας κατάλληλα εκπαιδευμένος επαγγελματίας που βοηθά τον άνθρωπο σε δύο επίπεδα. Σε πρώτο επίπεδο, τον βοηθά να βρει ο ίδιος τις λύσεις που του ταιριάζουν καλύτερα στα θέματα που τον απασχολούν. Σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής του ενώ σε δεύτερο επίπεδο, τον υποστηρίζει να […]

Ο Νοέμβριος είναι ο μήνας πρόληψης για τον Καρκίνο του Προστάτη. Υπενθυμίζει πως η έγκαιρη διάγνωσή του οδηγεί δυνητικά στην πλήρη θεραπεία του. Το Bookadoc σε συνεργασία με τα διαγνωστικά κέντρα Healthspot του ομίλου HHG, βρίσκεται δίπλα σου στηρίζοντας την πρόληψη για τον καρκίνο του προστάτη, παρέχοντας τις βασικές προληπτικές εξετάσεις και την αξιολόγηση αυτών

Ο Οκτώβριος είναι μήνας ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Μαστού. Φέτος, στο bookadoc ενώνουμε τις δυνάμεις μας με την @cosmolacofficial και τη @lamprouka. Στόχος μας; Να διαδώσουμε το μήνυμα της σημασίας που έχει η πρόληψη ενάντια στον Καρκίνο του Μαστού. Και πρόληψη ίσον εξέταση! Μέσω του www.bookadoc.gr και σε συνεργασία με έναν από

Ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Έξαρχος Ζήσης (https://ginaikologos-peristeri.gr/) μας απαντά σε 5 βασικές ερωτήσεις για την ψηλάφηση μαστών. Τι περιλαμβάνει η κλινική εξέταση μαστών (ψηλάφηση); Κατ αρχήν την επισκόπηση των μαστών. Με τη γυναίκα αρχικά σε θέση καθιστή με τα χέρια στη μέση της, ελέγχουμε : Εν συνεχεία ο μαστολόγος ζητάει από την εξεταζόμενη να σηκώσει

Η κοιλιοκάκη ή δυσανεξία στη γλουτένη, είναι αυτοάνοσο νόσημα, γενετικής προδιάθεσης, καθόλου σπάνιο, με ή χωρίς κλινικά συμπτώματα. “Τα τελευταία χρόνια αναπτύχθηκαν ειδικές και ευαίσθητες εξετάσεις για την διαγνωστική προσέγγιση της νόσου”. Τονίζει ο Ιωάννης Παπαθεοδώρου, Ειδικός Παθολόγος (https://www.drpapatheodorou.gr/). Το πακέτο αποκλεισμού κοιλιοκάκης που εκτελείται συνδυάζει ορολογικό και μοριακό έλεγχο. Τι είναι η κοιλιοκάκη Η κοιλιοκάκη είναι

Τα συνηθέστερα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε σε μια κύηση είναι η έντονη κόπωση και η πρωινή ναυτία. Ακόμα ένα άγχος ωστόσο είναι ο αυξημένος κίνδυνος θρομβώσεων, ο σχηματισμός δηλαδή θρόμβων αίματος, με αποτέλεσμα την παρεμπόδιση ή την πλήρη διακοπή της ομαλής κυκλοφορίας του αίματος,  τονίζει ο Αιματολόγος Ηλίας Πέσσαχ (https://aimatologos.com/). Αξίζει να σημειωθεί, ότι οποιοσδήποτε μπορεί

Σημαντικός παράγοντας στην εμφάνιση ουρολογικών παθήσεων είναι οι καθημερινές συνήθειες όπως η διατροφή. Τονίζει ο Ιωάννης Χριστοφής, Χειρουργός Ουρολόγος, με εξειδίκευση στην αντιμετώπιση της Λιθίασης. Νεφρολιθίαση Βασικός διατροφικός κανόνας για τη πρόληψη είναι: Καρκίνος Προστάτη Βοηθούν: Επιβαρύνουν: Καρκίνος ουροδόχου κύστης Ενοχοποιήθηκαν: Ανδρική υπογονιμότητα Επηρεάζεται από αλκοόλ, λιπαρά οξέα, συντηρητικά τροφίμων, χημικά, καφεΐνη, κατανάλωση γρήγορου φαγητού.

Ο καρκίνος στην ουροδόχο κύστη είναι η πέμπτη συχνότερη κακοήθης νόσος και η έκτη συχνότερη αιτία θανάτου από καρκίνο στη χώρα μας. Ωστόσο τα μισά τουλάχιστον κρούσματά του αφορούν τον τρόπο ζωής και γι’ αυτό μπορούν να έχουν πρόληψη. Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία του Παγκόσμιου Παρατηρητηρίου Καρκίνου (Global Cancer Observatory), περισσότερα από 5.600

Όλη την ζωή μας την περνάμε καθιστοί, όρθιοι ή ξαπλωμένοι. Η συνεχόμενη παραμονή σε αυτές τις θέσεις, με λάθος στάση του σώματος, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην σπονδυλική στήλη και μη αναστρέψιμη βλάβη τόσο τους μυς όσο και στα οστά. O Κωνσταντίνος Σταραντζής, Ορθοπεδικός Χειρουργός (www.starantzis.com) τονίζει ότι. “Αν και μία λανθασμένη στροφή της

Ο πόνος στο γόνατο κατά το τρέξιμο μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, από έμπειρους δρομείς που πιέζουν τον εαυτό τους σκληρά. Μέχρι αρχάριους που οι μύες τους δεν έχουν συνηθίσει σε τέτοιου είδους άσκηση. Ο Παναγιώτης Πάντος, Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος (www.elbowandshoulder.gr) επισημαίνει ότι “το τρέξιμο αποτελεί μια εξαιρετική μορφή άσκησης και ανακούφισης από το άγχος