Γυναίκα

Τι είναι το ινοαδένωμα μαστού Το ινοαδένωμα μαστού είναι ο πιο συνηθισμένος καλοήθης όγκος στο μαστό. Κάνει την εμφάνισή του ως ψηλαφητή, κινητή, ελαστική ή σκληρή μάζα, συνήθως ανώδυνη. Ενώ μπορεί να γίνει πιο έντονα ψηλαφητή και επώδυνη πριν την έμμηνο ρύση (περίοδος). Είναι ινοεπιθηλιακοί όγκοι, καλά περιγεγραμμένοι, με ομαλά όρια που είναι πιο συχνό να επηρεάζουν […]

Τι κάνει ακριβώς ένας Life Coach Ένας αυθεντικός Life Coach είναι ένας κατάλληλα εκπαιδευμένος επαγγελματίας που βοηθά τον άνθρωπο σε δύο επίπεδα. Σε πρώτο επίπεδο, τον βοηθά να βρει ο ίδιος τις λύσεις που του ταιριάζουν καλύτερα στα θέματα που τον απασχολούν. Σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής του ενώ σε δεύτερο επίπεδο, τον υποστηρίζει να

Ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Έξαρχος Ζήσης (https://ginaikologos-peristeri.gr/) μας απαντά σε 5 βασικές ερωτήσεις για την ψηλάφηση μαστών. Τι περιλαμβάνει η κλινική εξέταση μαστών (ψηλάφηση); Κατ αρχήν την επισκόπηση των μαστών. Με τη γυναίκα αρχικά σε θέση καθιστή με τα χέρια στη μέση της, ελέγχουμε : Εν συνεχεία ο μαστολόγος ζητάει από την εξεταζόμενη να σηκώσει

Η κοιλιοκάκη ή δυσανεξία στη γλουτένη, είναι αυτοάνοσο νόσημα, γενετικής προδιάθεσης, καθόλου σπάνιο, με ή χωρίς κλινικά συμπτώματα. “Τα τελευταία χρόνια αναπτύχθηκαν ειδικές και ευαίσθητες εξετάσεις για την διαγνωστική προσέγγιση της νόσου”. Τονίζει ο Ιωάννης Παπαθεοδώρου, Ειδικός Παθολόγος (https://www.drpapatheodorou.gr/). Το πακέτο αποκλεισμού κοιλιοκάκης που εκτελείται συνδυάζει ορολογικό και μοριακό έλεγχο. Τι είναι η κοιλιοκάκη Η κοιλιοκάκη είναι

Τα συνηθέστερα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε σε μια κύηση είναι η έντονη κόπωση και η πρωινή ναυτία. Ακόμα ένα άγχος ωστόσο είναι ο αυξημένος κίνδυνος θρομβώσεων, ο σχηματισμός δηλαδή θρόμβων αίματος, με αποτέλεσμα την παρεμπόδιση ή την πλήρη διακοπή της ομαλής κυκλοφορίας του αίματος,  τονίζει ο Αιματολόγος Ηλίας Πέσσαχ (https://aimatologos.com/). Αξίζει να σημειωθεί, ότι οποιοσδήποτε μπορεί

Όλη την ζωή μας την περνάμε καθιστοί, όρθιοι ή ξαπλωμένοι. Η συνεχόμενη παραμονή σε αυτές τις θέσεις, με λάθος στάση του σώματος, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην σπονδυλική στήλη και μη αναστρέψιμη βλάβη τόσο τους μυς όσο και στα οστά. O Κωνσταντίνος Σταραντζής, Ορθοπεδικός Χειρουργός (www.starantzis.com) τονίζει ότι. “Αν και μία λανθασμένη στροφή της

Ο πόνος στο γόνατο κατά το τρέξιμο μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, από έμπειρους δρομείς που πιέζουν τον εαυτό τους σκληρά. Μέχρι αρχάριους που οι μύες τους δεν έχουν συνηθίσει σε τέτοιου είδους άσκηση. Ο Παναγιώτης Πάντος, Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος (www.elbowandshoulder.gr) επισημαίνει ότι “το τρέξιμο αποτελεί μια εξαιρετική μορφή άσκησης και ανακούφισης από το άγχος

Tο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS), ή αλλιώς μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα (ΜΕ), είναι μια σοβαρή νόσος, η οποία υποβαθμίζει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή των ασθενών. Βασικό χαρακτηριστικό του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης είναι η τεράστια εξάντληση, τόσο σωματική, όσο και ψυχική, η οποία δεν υποχωρεί ακόμα και μετά από την ξεκούραση του ατόμου. Αντιθέτως, όσο περνά ο καιρός, οι ασθενείς αισθάνονται

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν πόνους στον αυχένα, επηρεάζοντας την αποδοτικότητα στην καθημερινότητα και τη διάθεσή τους. Ο αυχένας έχει στήριξη στη σπονδυλική στήλη, η οποία στηρίζει το κεφάλι και προστατεύει τον νωτιαίο μυελό. Η δομή αυτή συνδέει το δίκτυο των νεύρων στο σώμα στέλνοντας στον εγκέφαλο σήματα, για το αίσθημα το πόνου που νιώθουμε για παράδειγμα.

Τι είναι η νοσογόνος παχυσαρκία; Η Νοσογόνος Παχυσαρκία είναι μια σοβαρή χρόνια ασθένεια, που χαρακτηρίζουμε από αύξηση του σωματικού βάρους και συσσώρευση σωματικού λίπους. Ο ορισμός της νοσογόνου παχυσαρκίας είναι με βάση το δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) γνωστό και ως BMI (Body Mass Index). “Συγκεκριμένα, άτομα με BMI άνω του 40 Kg/m2 χωρίς άλλες παθήσεις ή του 35 Kg/m2 που εμφανίζουν τουλάχιστον