Η επιλογή του κατάλληλου θεραπευτή αποτελεί σημαντικό βήμα για όσους κάνουν αναζήτηση ψυχοθεραπευτική ή κάποιου άλλου είδους θεραπεία. Καθώς όταν επιλέγουμε ένα θεραπευτή που είναι στις ανάγκες μας, έχουμε περισσότερες πιθανότητες να κάνουμε δέσμευση στην θεραπεία. Και ως εκ τούτου αυξάνουμε το θεραπευτικό αποτέλεσμα. Επομένως, είναι σημαντικό να βρείτε κάποιον που να σας κατανοεί, εμπνέει […]
Πώς να επιλέξετε τον κατάλληλο θεραπευτή Read More »
Σκολίωση είναι η πλάγια κάµψη της σπονδυλικής στήλης και µπορεί να συµβεί σε οποιαδήποτε στιγµή κατά την ανάπτυξη του παιδιού (παιδική σκολίωση), από το στάδιο του εµβρύου µέχρι και µετά την ενηλικίωση. Ο Κωνσταντίνος Σταραντζής, Ορθοπεδικός Χειρουργός (www.starantzis.com) συμβουλεύει τι πρέπει να γνωρίζει ο κάθε γονιός για την παιδική σκολίωση, ώστε να γίνει ασφαλής και έγκαιρη διάγνωση
Παιδική σκολίωση: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς Read More »
Η τροφική δηλητηρίαση προκύπτει μέσω της κατανάλωσης τροφίμων ή ποτών που έχουν επιμολυνθεί από παθογόνο μικροοργανισμό και τις τοξίνες του. Οι έμπειροι ιατροί Παθολόγοι του Πολυϊατρείου Premedicare (www.premedicare.gr) εξηγούν ότι “ο καθένας μπορεί να προσβληθεί από μια τροφική δηλητηρίαση. Όμως περισσότερο ευάλωτοι είναι τα παιδιά, οι έγκυοι, οι ηλικιωμένοι, καθώς και άτομα με ανίσχυρο ανοσοποιητικό”.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την τροφική δηλητηρίαση Read More »
Τα φρούτα είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, αφού είναι πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες. Όπως εξηγούν οι ειδικοί του Πολυϊατρείου Premedicare, https://www.premedicare.gr/, το καλοκαίρι είναι μια εποχή όπου η κατανάλωση φρούτων αυξάνει σημαντικά, αφού αποτελούν ένα ελαφρύ και δροσερό γεύμα κατάλληλο για όλες τις ώρες. Αυτό συμβαίνει γιατί η μεγάλη περιεκτικότητά τους σε νερό
Καλοκαίρι: Φρούτα και Σακχαρώδης διαβήτης Read More »
Τι είναι και πώς παράγεται Η Βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη με σημαντικές δράσεις σε πολλαπλά επίπεδα του ανθρώπινου οργανισμού. Παράγεται μέσω της έκθεσης του δέρματος στην ηλιακή υπεριώδη ακτινοβολία UV και ελάχιστα με την λήψη ορισμένων τροφών πλούσιες σε βιταμίνη D. Όπως εξηγεί ο Ιωάννης Παπαθεοδώρου, Παθολόγος (www.drpapatheodorou.gr) “στην πραγματικότητα η Βιταμίνη D
Τι είναι η Βιταμίνη D και ποιος ο ρόλος της; Read More »
Ένα από τα πιο συχνά ενοχλήματα του μυοσκελετικού είναι ο πόνος στον ώμο. Η τενοντίτιδα στον ώμο είναι μια μορφή φλεγμονής του τένοντα. Αυτή επιφέρει αρχικά πόνο και σε προχωρημένη κατάσταση δυσχέρεια ή αδυναμία στη λειτουργία του ώμου. Οι αιτίες στην τενοντίτιδα στον ώμο μπορεί να είναι πολλές, εξηγεί ο Παναγιώτης Πάντος, ορθοπαιδικός χειρουργός (www.elbowandshowlder.gr). Με
Τενοντίτιδα στον ώμο: Πώς την αντιμετωπίζουμε Read More »
Οι τραυματισμοί στον ώμο είναι συχνοί το Καλοκαίρι γι αυτό θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην κολύμβηση στη θάλασσα ή την πισίνα, προκειμένου να τους αποφύγουμε. Ποια λάθη κάνουμε όταν κολυμπάμε Όπως τονίζει ο Παναγιώτης Πάντος, ορθοπαιδικός χειρουργός στο www.elbowandshowlder.gr ο κολυμβητής που θα πέσει στην θάλασσα μετά από 6 μήνες αποχής από το
Κολύμβηση: Πώς να αποφύγετε τραυματισμούς στον ώμο Read More »
Η ουρολοίμωξη είναι μία πάθηση που κάνει την εμφάνισή της κυρίως στις γυναίκες καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Ωστόσο το καλοκαίρι εμφανίζει μεγάλη έξαρση, γιατί αφενός αυξάνει η σεξουαλική δραστηριότητα και αφετέρου πολλαπλασιάζονται τα μπάνια στη θάλασσα και οι δραστηριότητες στην παραλία. Τι είναι η ουρολοίμωξη; Ως ουρολοίμωξη ορίζουμε τη μόλυνση του ουροποιητικού συστήματος από διάφορους μικροοργανισμούς όπως
Γιατί είναι πιο συχνές οι ουρολοιμώξεις το καλοκαίρι Read More »
Το σύνδρομο burnout το βιώνουν ολοένα και περισσότεροι εργαζόμενοι. Πράγματι, οι απαιτητικοί και έντονοι ρυθμοί του εργασιακού περιβάλλοντος οδηγούν στην ανάπτυξη του συνδρόμου burnout. Εμφανίζουν έντονη κόπωση και χρόνιο στρές. Συμπτώματα που παρουσιάζουν άμεση σύνδεση με την εργασία τους. Σύνδρομο burnout – Τι είναι: Η επαγγελματική εξουθένωση ή σύνδρομο burnout είναι μια κατάσταση κατά την
Σύνδρομο Burnout: 5+1 σημάδια και πώς να το αντιμετωπίσεις! Read More »
Είναι πολύ πιθανό να έχεις ακούσει τον όρο «συναισθηματικό φαγητό». Για εσένα όμως που δεν το έχεις ακούσει ποτέ αυτόν τον όρο ή δεν έχεις καταλάβει ακριβώς τι είναι, αυτό το άρθρο είναι για να σου λύσει κάθε απορία. Τι είναι συναισθηματικό φαγητό; Υπάρχουν δύο είδη πείνας. Το πρώτο είδος είναι η πραγματική πείνα, όταν
Συναισθηματικό φαγητό: Πώς να το διαχειριστώ; Read More »
