Ο καύσωνας στην Ελλάδα ξεκινά με ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες. Σε τέτοιες συνθήκες, ο καύσωνας και η προστασία των παιδιών από αυτόν, είναι θέματα που πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι γονείς.Το καλοκαίρι, οι υψηλές θερμοκρασίες εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους για τα μικρά παιδιά. Το άρθρο “καύσωνας και παιδιά – οδηγός προστασία” είναι απαραίτητη γνώση για κάθε γονιό που θέλει να προλάβει φαινόμενα όπως η ηλίαση και η θερμοπληξία.
Γιατί είναι επικίνδυνος ο καύσωνας για τα παιδιά
Τα παιδιά, ιδίως τα βρέφη και τα νήπια, είναι πιο ευάλωτα στις επιπτώσεις της ζέστης, καθώς οι μηχανισμοί θερμορύθμισης του σώματός τους δεν είναι ακόμα πλήρως ανεπτυγμένοι. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο για ηλίαση και, σε σοβαρότερες περιπτώσεις, θερμοπληξία.
📌 Δες επίσης: Οδηγός Πρώτων Βοηθειών για Γονείς: Τι πρέπει να ξέρετε για την ασφάλεια των παιδιών σας
📎 Ενημερωθείτε από τον ΕΟΔΥ για τις επιπτώσεις του
Προληπτικά μέτρα κατά του καύσωνα
Το άρθρο “καύσωνας και παιδιά οδηγός προστασία” είναι απαραίτητη γνώση για κάθε γονιό που θέλει να προλάβει φαινόμενα όπως η ηλίαση και η θερμοπληξία και για το λόγο αυτό παρακάτω, θα διαβάσετε κάποια μέτρα πρόληψης τέτοιου είδους περιστατικών.
Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο
- Τα βρέφη δεν πρέπει να εκτίθενται απευθείας στον ήλιο, ακόμα και με καπέλο.
- Νήπια και παιδιά δεν πρέπει να παραμένουν στον ήλιο πάνω από 1 ώρα συνεχόμενα.
- Αποφύγετε την έκθεση στο διάστημα 11:00–16:00, όταν η ηλιακή ακτινοβολία είναι πιο έντονη.
Ενυδάτωση και Ξεκούραση
- Δώστε στο παιδί άφθονα υγρά (νερό ή φυσικούς χυμούς).
- Ενθαρρύνετε την ξεκούραση σε δροσερό, κλιματιζόμενο περιβάλλον.
Αντιηλιακή προστασία
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με SPF 50+ για παιδιά.
- Επαναλάβετε την εφαρμογή κάθε 2 ώρες, ιδιαίτερα μετά το κολύμπι.
Ηλίαση και Θερμοπληξία: Τι είναι και πώς εκδηλώνονται
Τι είναι η ηλίαση
Η ηλίαση προκύπτει από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, οδηγώντας σε υπερθερμία και εξάντληση των μηχανισμών του σώματος που ρυθμίζουν τη θερμοκρασία.
Συμπτώματα Ηλίασης στα Παιδιά
- Κοκκινίλες στο δέρμα
- Ήπιος πυρετός και έντονη εφίδρωση
- Πονοκέφαλος, ζάλη, κόπωση
- Εμβοές ή αδυναμία συγκέντρωσης
Τι είναι η θερμοπληξία
Η θερμοπληξία είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση και αποτελεί τη σοβαρότερη μορφή ηλίασης. Εμφανίζεται όταν το σώμα δεν μπορεί πλέον να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του.
Συμπτώματα θερμοπληξίας
- Υψηλός πυρετός (άνω των 40°C)
- Έντονη σύγχυση, παραλήρημα
- Ταχυκαρδία, ρίγη, λιποθυμία
- Ανιδρωσία (απουσία ιδρώτα) – κρίσιμο σημάδι στα παιδιά
- Σπασμοί ή και απώλεια συνείδησης
ℹ️ Πηγή: Children’s Hospital Colorado – Heat Stroke in Children
Πρώτες βοήθειες για ηλίαση και θερμοπληξία
Τι να κάνετε σε περίπτωση ηλίασης
- Μεταφέρετε το παιδί σε σκιερό ή δροσερό μέρος.
- Χρησιμοποιήστε δροσερές κομπρέσες στο μέτωπο και τον αυχένα.
- Δώστε μικρές ποσότητες δροσερού νερού (εάν δεν κάνει εμετό).
- Μπορεί να χορηγηθεί παρακεταμόλη για τον πυρετό, αν χρειαστεί.
Τι να κάνετε σε περίπτωση θερμοπληξίας
- Καλέστε άμεσα το 166 ή το 112 – η θερμοπληξία μπορεί να είναι θανατηφόρα.
- Κρατήστε το παιδί ξαπλωμένο, δροσίστε το σώμα του με υγρά πανιά ή ντους.
- Μην του δώσετε υγρά αν υπάρχει έμετος ή απώλεια συνείδησης.
📌 Δες επίσης: Οδηγός Πρώτων Βοηθειών για Γονείς: Τι πρέπει να ξέρετε για την ασφάλεια των παιδιών σας
Συμπέρασμα
Ο καύσωνας αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία των παιδιών. Με τη σωστή πρόληψη, την έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και την άμεση παροχή πρώτων βοηθειών, μπορούμε να αποτρέψουμε καταστάσεις όπως η ηλίαση και η θερμοπληξία.