Εμπειρία
Η Πετράκου Μαριλένα είναι Διαιτολόγος- Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κερατσίνι.
Είναι απόφοιτη του Α.Τ.Ε.Ι. Κρήτης τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας, με άσκηση στο Γενικό Νοσοκομείο Τζάνειο του Πειραιά και με εξειδίκευση στον σακχαρώδη διαβήτη. Συνέχισε την επαγγελματική της κατάρτιση, με το επιμορφωτικό σεμινάριο του Μητροπολιτικού Κολλεγίου πάνω στην Εξατομικευμένη Διατροφή και το επιμορφωτικό σεμινάριο του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών πάνω στην Κλινική Διατροφή.
Είναι επιστημονική συντάκτης στο Fitness Motivation Hellas (μεγαλύτερη σελίδα διατροφής και fitness) και στο MedNutrition (το 1o portal διατροφής) και παράλληλα έχει εξωτερική συνεργασία με το γυμναστήριο Fitness Elite στην Νέα Σμύρνη.
Στο διαιτολογικό γραφείο παρέχονται :
- Εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα για απώλεια, πρόσληψη, συντήρηση βάρους.
- Εξειδικευμένα διατροφικά προγράμματα για ειδικές ομάδες: εγκύους / θηλάζουσες - παιδιά / εφήβους - άτομα τρίτης ηλικίας.
- Εξειδικευμένα διαιτολόγια για παθήσεις: Σακχαρώδης διαβήτης, Υπερλιπιδαιμίες, Καρδιαγγειακά νοσήματα, Γαστρεντερολογικά προβλήματα, Ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών, Νεφροπάθειες, Ηπατοπάθειες, Διαταραχές του θυρεοειδή αδένα.
- Εφαρμογή τεχνικών διατροφικής εκπαίδευσης και αλλαγής διατροφικής συμπεριφοράς.
- Διατροφική εκπαίδευση για πρόληψη νοσημάτων που σχετίζονται με την διατροφή.
- Διαιτολογικές συνεδρίες εξ' αποστάσεως (e-diet).
- Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κερατσίνι από το 2019.
- Εθελοντική εργασία σε διαιτολογικά γραφεία από το 2016 μέχρι το 2017.
- Συνεργασίες με τοπική ιατρική κοινότητα.
- Είναι επιστημονική συντάκτης στο Fitness Motivation Hellas (μεγαλύτερη σελίδα διατροφής και fitness) και στο MedNutrition (το 1ο portal διατροφής).
- Έχει εξωτερική συνεργασία με το γυμναστήριο Fitness Elite στην Νέα Σμύρνη.
- Απόφοιτη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος του Α.Τ.Ε.Ι. Κρήτης τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας από το 2016.
- Πρακτική άσκηση στο Γενικό Νοσοκομείο Τζάνειο του Πειραιά με εξειδίκευση στον σακχαρώδη διαβήτη.
- Κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος.
- Απόκτηση επιμορφωτικού διπλώματος 'Advanced Professional Diploma in Nutrition Sciences' με θέμα 'Εξατομικευμένη Διατροφή' του Μητροπολιτικού Κολλεγίου Αθηνών το 2017.
- Απόκτηση επιμορφωτικού διπλώματος 'Κλινική Διατροφή' του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών το 2018.
- Ενημερώνεται για τα νεότερα διαιτολογικά νέα από τα ετήσια διαιτολογικά συνέδρια/ ημερίδες/ webinars/ επιστημονικές δημοσιεύσεις, ώστε να προσφέρει στους ασθενείς της τις τελευταίες διαιτολογικές συστάσεις.
Γλώσσες
Φωτογραφίες
Ιατρικές Υπηρεσίες
Αύξηση Βάρους και Μυϊκής Μάζας
Αύξηση Βάρους και Μυϊκής Μάζας: Σχεδιασμός προγραμμάτων για υγιή αύξηση βάρους ή βελτίωση μυϊκής απόδοσης.
Υπέρταση
Υπέρταση: Διατροφικές παρεμβάσεις για μείωση αρτηριακής πίεσης και βελτίωση της κυκλοφορίας.
Απώλεια Βάρους και Έλεγχος Παχυσαρκίας
Απώλεια Βάρους και Έλεγχος Παχυσαρκίας: Προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες κάθε ατόμου για ασφαλή και σταθερή μείωση βάρους.
Ρύθμιση Σακχάρου και Διαχείριση Διαβήτη
Ρύθμιση Σακχάρου και Διαχείριση Διαβήτη: Εξατομικευμένες οδηγίες για σταθεροποίηση των επιπέδων γλυκόζης και πρόληψη επιπλοκών
Μεταβολικό Σύνδρομο
Μεταβολικό Σύνδρομο: Ολιστική προσέγγιση για απώλεια βάρους, ρύθμιση σακχάρου και βελτίωση λιπιδαιμικού προφίλ.
Διατροφή για Γαστρεντερικές Διαταραχές
Διατροφή για Γαστρεντερικές Διαταραχές: Καθοδήγηση για προβλήματα όπως ευερέθιστο έντερο, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα ή δυσανεξίες.
Δυσανεξίες και Αλλεργίες Τροφών
Δυσανεξίες και Αλλεργίες Τροφών: Προγράμματα αποκλεισμού και επαναεισαγωγής τροφών, βασισμένα σε διαγνωστικά τεστ και παρακολούθηση συμπτωμάτων.
Διατροφή για Εγκύους και Θηλάζουσες
Διατροφή για Εγκύους και Θηλάζουσες: Καθοδήγηση για σωστή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και υποστήριξη υγιούς ανάπτυξης του εμβρύου ή του βρέφους.
Λιπομέτρηση – Σωματομετρία
Λιπομέτρηση – Σωματομετρία: Ακριβής μέτρηση σωματικού λίπους, μυϊκής μάζας και υγρών για εξατομικευμένο σχεδιασμό προγράμματος διατροφής.
Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού
Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού: Υπολογισμός των θερμίδων που καταναλώνει ο οργανισμός σε ηρεμία, για σωστό καθορισμό ενεργειακών αναγκών και στόχων.
Κλείστε το ραντεβού σας με το γιατρό
Μπορείτε να κλείσετε το ραντεβού σας και τηλεφωνικά. Καλέστε στο παρακάτω τηλέφωνο:
211 100 14 15